[...] kreatyny, ponieważ zacząłem robić dość ciężki trening w celu poprawy wyniku WL. Na stanie mam DECA STACK(zawiera niewiadome iliści dakanianu kreatyny), którego mam zamiar brać przed treningiem tj. 3x tydzień. Już dzisiaj poszła porcja. Ale nie wiem co dołożyć oprócz tego jeszcze w małych dawkach(0.03g na kgmc). Co polecacie ?? Może niektórzy z [...]
[...] przemiana materii): 2100kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 150 Na wstępie chce wszystkich powitać oraz zasięgnąć od was porady zanim zacznę się brać za, aż tak mocny środek jakim jest T3/T4 ew T3. Novo mam przepisany od lekarza, a Tiromela podarował mi ostatnio kumpel, gdy zobaczył moje wyniki. Moje aktualne wyniki [...]
Witam chciałbym sie dowiedzieć co o tym sądzicie gdyż zależy mi na masie i nie wiem czy opłaca sie to brać czy coś innego ale nie za mocnego bo zależy mi na zdrowiu może jakieś Ph z góry dzieki za odp. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 180 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 78 Obwód uda: - Obwód łydki: - [...]
[...] dietę, ale już nic nie bierze. No i co teraz, wszystko mu spada do wyglądu sprzed brania? Chodzi mi o to, czy jak się na koksie dojdzie do wymarzonej sylwetki, to trzeba już cały czas brać aby tak wyglądać (nie chodzi mi o wielkiego kulturystę, tylko o atletyczną sylwetkę, bo domyślam się, że utrzymanie wielkich mięśni nie jest takie proste;)
Witam i mam pytanie, otóz zacząłem cykl na CellPump+OlimpZMA+fenuplast z Hiteca, jednak w 4 dniu brania zlapało mnie zapalenie gardla, nieda rady bez antybiotyku i teraz niewiem co robic, poczulem juz lekkie działanie kreatyny ale antybiotyk musze brac bo bez tego będe dlugo leżal, studiuje medycyne na 1 roku i kazdy dzien zalegosci to jest [...]
[...] na sucho ćwiczyłem sobie tą 70 a teraz biorę kretkę a jest strasznie słabo, a że biorę juz 3 tydzień więc powinna działać. Może mam nieodpowiednią dietę, za mało węglowodanów czy co? Może coś do kretki jeszcze brać? Dodam, że ćwiczę, co prawda nieregularnie, ale jednak ponad 4-5 lat. -=/ Eyden /=- www.eyden.prv.pl www.cyberstacja.com
[...] mój np podobne parametry miał jak ja i po miesiącu np 20 kg przytył :) ale on to juz bral wszystko w duzych ilościach, białko hmb kreatyne węglowodany) Oczywiście nie chce brać na początek jakichś t-bolów, e-bolów ale jakieś dobrej jakości białko dobrze wchłaniane i kreatynka by się przydała... co mi radzicie... jestem naprawdę typem charakteru [...]
[...] etapie mega h przez pierwszy tydzień 20 mg kolejne 40 mg po zakończeniu epithin-e tak samo 20 mg pierwszy tydzień następnie 40 mg Jak proponujecie?? 2) to najbardziej istotne pytanie co na osłonki jakie witaminy?? co na wątrobę ??jakie suple dodatkowo ?? 3) co po cyklu trzeba brać odblok ? jezeli tak to co dokładnie ?? Dziekuję za pomoc
[...] ale juz teraz chce zakupić odblok zeby potem nie było niespodzianek. W 7 tygodniu poleciało 5000 iu HCG. Na cyklu nie mialem zadnych problemow z gino czy czymś takim. Dawki są śmiesznie małe i dlatego nie wiem brać 10000 iu HCG czy 5000 iu starczy? I jak zrobić z clomem itp? Prosiłbym o dokładne rozpisanie, z góry bardzo dziękuję i pozdrawiam.
[...] ile powinienem kupić propionatu, bądż może pradzicie mi zakup czegoś co lepiej pasuje do cyklu z winkiem. Chodzi mi głównie o wyrzeżbienie mięśni. Podczas cyklu chcę brać osłonę na wątrobę(polecono mi herbapil, lub inne środki dostępne w aptece) a po cyklu clomid. Niestety też nie wiem dokładnie jaka dawka clomidu jest wystarczająca. Z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w internecie dietę na masę 60 kg która wygląda całkiem nieźle, lecz pisze tam że zaraz po treningu mam użyć odżywki na masę, i tutaj nachodzi pytanie: czy jest wymagane aby brać odżywkę czy mogę ją czymść zastąpić? A co najważniejsze, czy w moim wieku można ją stosować? Jeśli ktoś zdecyduje się mi pomóc to będę bardzo wdzięczny :) linki do [...]
a wiec tak mam zamiar wziasc z kumplem 100 mety na 2 cykl ma byc lajtowy bo chce spradzic co to gowno daj mam zamiar brac przez 4 tyg w taki sposob: I tydzien po 1 tabletce/dzien (tabletke podziele na 0.5 i wezme do 2 posilkow II, III tydzien po 2 tabletki /dzien (po 1 do posilku) IV tydzien tak jak pierwszy dieta oczywiscie bedzie wysoko [...]
Czytam dużo tych wypowiedzi, widze że każdy pisze że po cylu metanabolu trzeba się odblokowac? Nie mam pojęcia, moze wytłumaczycie mi na czym to polega. Mój cykl będzie następujący 1-2-3-4-3-2-1 wszystkie te tabletki będę brał po 5 dni. NIe wiem czy brac jakieś osłonki i jak sie później odblokować, nie wiem co to jest. Prosze o podpowiedzi. Aha [...]
[...] ma właśnie szerokie biodra, duże uda, wąskie ramiona, co się rzadko zdarza u faceta moim zdaniem. Chciałbym jakoś to zrzucić, ale że jestem po operacji serca (pęknięty tętniak na żyle prawej komory, rekonstrukcja zastawki trójdzielnej) to nie jestem w stanie brać żadnych spalaczy, kofeiny i tym podobnych rzeczy. Poradzicie coś Panowie i Panie?
Witam. Planuje kolejny cykl z propionatem, trenem i turanol i mam do was dwa pytanka: - czy moge dać 100mg propa co 2 dzień i 75mg trenu co 2 dzień poniewaz nie chce brać 75mg tescia co dziennie za dużo kucia (mój poprzedni cykl był prop 75 mg co 2 dzień i 45 mg trenu co 2 dzień) ? - czy wbić tren i propa z jednej strzykawki czyli zmieszać je ? [...]
Witam :) ostatnio zacząłem swoja przygode z suplementami pierwsza odrzywka była Massacra z olimpu ktora dosyc szybko sie skoczyla. Kiedy ja brałem dokupiłem do niej Mutant Massa 7kg(jem do dzis). Kiedy skonczylem Massacre kupilem No Xplode(jeszcze jem). Do tego mam takze mono kreatyne z vitalmaxa. Kiedy skoncze No xplode, sadze ze nie powinienem [...]
Siema. Sprawa wygląda następująco. Zacznijmy od parametrów technicznych ;) mam 190 cm wzrostu ważyłem 92 kg jestem teraz w fazie spalania. Obecna waga 87 kg, dobrze idzie poki co. Chce dojechac do 80 kg a pozniej nadal trzymac diete. Wiec obecnie biore l-karnityne i thermo speed + aeroby (rower,bieznia, brzuszki - dzien w dzien). Teraz [...]
Witam mam pytanie kończy mi się BCAA i muszę kupić nowe i chcę Was spytać jakie BCAA stosowaliście i chwalicie? Miałęm BCAA z fotmax z glutamina a teraz jem BCAA powder z Hitec;) Co polecicie i czy proszek czy tabletki co lepiej? Wczesniej pilem BCAA w trakcie trenigu ale teraz rozkladam pół porcji 40 min przed i pół porcji odrazu po treningu;) [...]
witam wszystkich!!! jeżeli takie informacje juz były tu pisane to przepraszam za tego posta ale bardzo zalezy mi na czasie dlatego pytam:) mam kilka pytan odnośnie deca-durabolinu! mam 22 lata i cwicze około 1,5 roku z małymi przerwami! waże około 80kg przy wzroscie 189cm i chciałbym troche przybrac na masie i na sile bo bardzo wolno poprawiam [...]
